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　　春天風(fēng)大干燥，早上起床、室內(nèi)溫度高、喝水少時(shí)，鼻子很容易出血，此時(shí)不必驚慌，按照美國(guó)兒科學(xué)會(huì)下屬網(wǎng)站“健康兒童”介紹的方法，很快就能止血。

　　首先，流鼻血時(shí)不能躺著或?qū)㈩^向后仰，否則會(huì)導(dǎo)致血液流入咽喉，嗆入呼吸道里。應(yīng)立刻坐起來(lái)并將身體稍微向前傾。流鼻血時(shí)還不能用鼻子呼吸，應(yīng)馬上張開(kāi)嘴巴，換用嘴均勻呼吸。

　　其次，用大拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，朝后腦勺方向擠壓，以稍有痛感為宜，這樣可以對(duì)出血點(diǎn)連續(xù)施壓，能迅速止血。如果還有持續(xù)出血的現(xiàn)象，可以稍微移動(dòng)一下捏的位置，直到鼻血止住。一般情況下，輕輕擠壓10分鐘，血就能完全止住，如血流不斷，就應(yīng)立刻去醫(yī)院檢查。

　　最后，為防止脆弱的鼻黏膜再次出血，取一塊紗布，涂些凡士林，塞進(jìn)鼻孔，可以幫助愈合。

　　需要提醒的是，在流鼻血后，鼻腔、口腔等可能會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)血塊，這是正常情況，無(wú)需擔(dān)心。平時(shí)要多喝水，多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)水分；適當(dāng)給室內(nèi)空氣加濕，少挖鼻孔，避免刺激脆弱的鼻黏膜；鼻腔干燥不適時(shí)，可以每天涂2次凡士林滋潤(rùn)一下；擤鼻涕時(shí)，動(dòng)作要輕柔，必要時(shí)可適當(dāng)選用滴鼻劑；如果高血壓患者以及使用某些藥物（如阿司匹林、布洛芬）的人經(jīng)常流鼻血，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

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