轉(zhuǎn)眼又到了年底，對于不少上班族來說，年中和年底是一年中最繁忙的季節(jié)，加上冬季反反復(fù)復(fù)的降溫，年底成為了白領(lǐng)們的健康最容易出問題的時候，比如比平時更長時間地使用電腦后，你是否會感到雙眼酸澀疼痛，以致淚流滿面？白領(lǐng)族年底護(hù)眼不妨來給自己做一
標(biāo)簽： 白領(lǐng) 護(hù)眼 南瓜 閱讀文章
標(biāo)簽： 腰椎病 腰肌勞損 腰椎間盤 閱讀文章
上班族常常久坐不動容易誘發(fā)各種疾病，但又沒辦法空出很長時間運(yùn)動。最近美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，每小時散步三、五分鐘就可以預(yù)防腿部因久坐一整天所受到的損害，即使步速很慢，也是有利無弊的?！ 【米芴岣吣懝檀妓?，同時也會增加患心臟疾病、糖尿病和
標(biāo)簽： 久坐 上班族 膽固醇 閱讀文章
標(biāo)簽： 肥胖 上班族 工作壓力 閱讀文章
白領(lǐng)如何護(hù)眼？室內(nèi)放什么可防輻射
白領(lǐng)一天到晚基本都是對著電腦，眼睛是最受不了的，很多人一天下來眼睛酸疼，眼睛犯困，睜不開，甚至還會出現(xiàn)假性近視，那么白領(lǐng)如何護(hù)眼？ 1.素馨花茶 素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。
標(biāo)簽： 白領(lǐng) 護(hù)眼 防輻射 閱讀文章
懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多?？梢栽谧约旱淖簧献鲆韵聨讉€小動作，幫你擺脫這些不適： 頸部：先挺直前望，然后彎向左邊并將左耳盡量貼近肩膀；再將頭慢
標(biāo)簽： 上班族 孕婦 懷孕 閱讀文章
平日里工作忙碌，不少都市白領(lǐng)一到周末休息就加入“死宅”一族，不是在家睡得昏天暗地就是對著電腦追電視劇或者打游戲，很少走到陽光下，和家人朋友進(jìn)行一些戶外活動。其實，周末最好的休息減壓方式并不是宅在家里睡覺。下面為您列出4件最適合在周末做的
標(biāo)簽： 白領(lǐng) 減壓 遠(yuǎn)足 閱讀文章
職場女性該怎樣進(jìn)行養(yǎng)生呢？下面為您總結(jié)了平時需要注意的幾個小細(xì)節(jié)?！ 〔灰L時間穿著過緊的衣服 身的衣服穿多了容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負(fù)荷，而令人產(chǎn)生明顯的不適感。如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利于體
標(biāo)簽： 職場 女性 養(yǎng)生 閱讀文章
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什么方法可以緩解呢？小編要告訴大家，有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面就來一起看看都是哪些吧?！ ∩习嘧寰徑庋燮诘乃 ?香蕉：香蕉能護(hù)眼，首
標(biāo)簽： 眼疲勞 護(hù)眼 上班族 閱讀文章
鼠標(biāo)手的臨床表現(xiàn) 如何自測是否患上鼠標(biāo)手？
使用電腦時鼠標(biāo)是不可少的工具，現(xiàn)代人電腦使用頻率高，手握鼠標(biāo)的時間就長，久而久之就容易出現(xiàn)食指、中指疼痛、麻木的現(xiàn)象，這就是我們俗稱的鼠標(biāo)手，那么，怎么知道自己有鼠標(biāo)手 臨床表現(xiàn) 腕管綜合癥的臨床表現(xiàn)主要為正中神經(jīng)受壓示指、中指和無
標(biāo)簽： 鼠標(biāo)手 電腦 上班族 閱讀文章
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19
