水是生命之源，是我們生活中必不可少的，也是我們最常見的事物，而水具體有哪些功能不是所有人都了解的?！ ?、 滋養(yǎng)肌膚?！ ∪绻撍?，皮膚上細紋和紋理就會變深。而水是天然的美容霜，喝水能給皮膚的細胞補充足夠的水分，使它們更加飽滿，讓人看起
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?、偃狈\動； ?、谖鼰熀染疲弧 、郾╋嫳┦常弧 、芙?jīng)常熬夜； ?、莶怀栽绮?； ?、揠娔X前久坐； ?、卟豢什缓人?； ?、酁E用抗生藥； ⑨遇事急躁易怒； ⑩不做定期檢查。（整理于人民日報微博）
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我們都會有一些自己的小習慣， 而有些習慣對于我們女性的身體造成或大或小的傷害。而哪些習慣會給我們的女性朋友帶來傷害呢？ 1、吸煙、喝酒、熬夜?！ ?、過于注重身材，減肥過渡?！ ?、不吃早餐。 4、內(nèi)衣不合身?！ ?、喜歡穿高跟鞋。
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1、飲水過少 2、飲食過咸 飲食偏咸， 會使人吸收過量的鹽分，導致血壓升高，從而使腎臟血液不能維持正常的流量，從而可能誘發(fā)腎病?！ ?、經(jīng)常憋尿 尿液在膀胱久了，易繁殖細菌，細菌會經(jīng)過輸尿管逆行到腎，從而導致尿路感染。這類感染一旦
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?、龠谍X--健齒、強身； ②揉腹--增強胃腸功能，有習慣性便秘者尤其需要； ?、邸皳艄摹比啾?-清醒頭腦、增強記憶，對高血壓患者還有舒張血管、降低血壓的作用； ?、茱嬎?促進血液循環(huán)，而且潤腸、通便； ?、萆詈粑?； ?、夼艃舸蟊?； ?、?/p>
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1、多喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒。 2、多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒?！ ?、晨起喝一杯白開水，有利于清除腸道垃圾?！ ?、膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內(nèi)堆積毒素。 5、喝粗糧粥：利于消化、
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在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動，就會導致人體體溫調節(jié)功能障礙，發(fā)生中暑。中暑是典型的氣象過敏反應。產(chǎn)生中暑的因素除了氣溫外，還有濕度、日照、高溫環(huán)境暴露時間、體制強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關?！ ∠募就?/p>
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1.晚上9點后進食?！ ?.說人壞話?！ ?.沒主見。 4.依賴手機。建議多動筆?！ ?.生活固定不變。不時改變一下上班或出行的路徑等，可刺激和放松大腦。 6.鞋跟高。 7.運動少。 8.容易焦慮。
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1、 小米是最好的補品?！ ?2、冬天不離蘿卜 “冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康“?！ ?、愛喝粥（麥片粥、雜糧粥）等?！ ?4、每天喝一杯奶 。 5、喜愛大白菜 ?！ ?、喜歡吃紅薯 ?！ ?、偏愛豆腐 。
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夏日炎炎，如何才能防中暑？高溫襲來，怎樣才能解暑氣？專家說，多吃些瓜果有助于緩解夏日的中暑情況，當然也要吃對了才管用：防暑水果綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃?！ 》朗钏鞴希盒?/p>
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